Гордийчук Татьяна Александровна Психолог, Клинический психолог

Общение в интимной близости

Мой блог / Просмотр публикации


Часто бывает- «не хватает слов»чтобы выразить свои чувства, желания. Трудно слова подобрать.

И, бывает и так, мысль сформирована верно, но собеседник отвлёкся и не услышал важную часть. И не понял, что вы хотите, или понял иначе.

Общение основа любых взаимоотношений.
Желая построить хорошие отношения стоит высказывать свои мысли и желания так, чтобы собеседник понят именно то, что вы хотите сказать.

Общение начинается с вашего желания передать информацию собеседнику.

Вы можете сделать это словами, жестами, прикосновениями, взглядом, действием.

Эффективные способы общения- это ваша Сила в достижении желаемого.

Качество Общения может наладить или портить вашу жизнь.
Почему собеседник вас не понимает?

1. Думаете одно и говорите другое.
Чтобы не оказаться в неловком положении. Чтобы не рисковать. Чтобы не обидеть собеседника. Чтобы понравиться. Чтобы вас не отвергли. Из страха быть отвергнутым.
2. Тело, жесты, мимика, интонация голоса говорят одно, слова другое.
Например: кто то говорит« ты красивая», и улыбается. Но говорит грубым и резким тоном.

Или « я рад вас видеть», и при этом морщится, всем своим видом демонстрирует обратное.

Или « мне очень нравится, как ты ешь. Но я бы хотела, чтобы ты не чавкал»
Или « ты мне безумно нравишься, я думаю мы друг другу не подходим».

 

Большую часть информации люди считывают бессознательно . Так, около 80% информации о человеке вы воспринимаете из тона голоса собеседника, состояния мышц его тела, мимики, жестов.
Для удачной коммуникации важно, чтобы язык тела совпадал с вашими словами.
Иначе может возникнуть путаница в понимании.

 

А как же слова?


 

Почему он меня не понимает?

Например, пытаясь донести любимому о своих чувствах вы говорите ему: « Мне нахватает твоей любви. Я хочу, чтобы ты меня любил»

Что слышит ваш партнёр? Подобная неконкретная формулировка может вызвать у партнера чувство никчёмности « я плохой? Я что то делаю не так? Что я сделал плохого, я недостойный». Отчаяние, вину, отчуждение, принять как критику в свой адрес.

Более удачной будет фраза с конкретно сформулированными желаниями. Например, « я хочу ходить гулять с тобой вечерами и обсуждать книги, которые мы читаем. Так я смогу чувствовалась твой ко мне интерес и любовь».

Или « я хочу чтобы ты целовал меня по утрам, когда просыпаешься. Это очень романтично.»

В подобных формулировках есть ясность вашей потребности. Партнеру не нужно что то угадывать, он с легкостью понимает что именно вы хотите.

 

Вас скорее поймут, когда ваши слова будут ясны.
Для этого:

1. Поймите цель вашего сообщения- что вы хотите донести собеседнику;

2. Уберите Лишнюю многословность. Говорите Важную информацию о ваших чувствах и желаниях;

3. Соблюдайте очередность- говорите поочередно о каждом чувстве или желании. Иначе они могут смешаться в уме собеседника и запутать его;

4. Исключите недовольства и критику в адрес собеседника. Иначе возможно он подумает, что вы на него нападаете и начнёт защищаться. И не услышит чего вы хотите.;

5. Давайте собеседнику отвечать. Не перебивайте. Внимательно и чутко слушайте;

6.Когда вам нахватает слов или смелости сказать, напишите все в письме. Письмо говорит о важности и серьезности ваших чувств и потребностей;

7. Живо интересуйтесь, как вас услышал и понял собеседник. Что он думает об услышанном от вас.

 


Теги: семейная психология сексология